tisdag 12 mars 2013

Platt distans på mallis

Så fort man satte sig på cykeln i lördags började det spritta i benen och man ville köra så man hostar ut lungorna när formen, cykeln och vädret är bra. Vi har nu kört 3 lugna distanspass och man måste verkligen lägga band på sig för att inte trycka på för hårt. Jag vet ju att det finns en poäng med att upplägget ser ut som det gör och att det kommer finnas gott om tid att köra slut på sig. Jag är bara inte van att köra fem timmar i uppvärmningstempo. När jag kör distans är det oftast med en snittpuls på ca 80% i fem timmar, och vissa partier med maxpuls. Men det säger ju sig självt att man inte orkar köra sånna pass varjde dag i två veckor. Man hinner i alla fall se väldigt mycket och njuta av alla vackra småvägar när man kör lugnt och länge. Här kommer lite bilder från distanspassen vi har kört:











Inga kommentarer:

Skicka en kommentar